Революционный подход к лечению тревожных расстройств!
В книге воплощены принципы терапии принятия и ответственности (АСТ) — нового подхода в психотерапии, часто называемого третьей волной в поведенческой терапии, в рамках которого поведенческие терапевты применяют традиционно неклинические методы лечения, такие как принятие, осознанность, когнитивное разъединение, диалектичность, ценности, духовность и развитие отношений. Книга посвящена широкому классу тревожных расстройств, относящихся к наиболее распространенной группе психических заболеваний, включающей генерализованную тревогу, панические расстройства, фобии, обсессивно-компульсивное и посттравматическое стрессовые расстройства. Она содержит практические, пошаговые клинические методики, которые терапевты могут легко внедрить в свою практику.
Книга рассчитана на широкий круг клиницистов, практикующих терапевтов, аспирантов и студентов.
Эта долгожданная книга — первое руководство, содержащее подробное описание практического применения терапии принятия и ответственности (ACT) для лечения людей, страдающих разнообразными тревожными расстройствами. Теоретическая информация по использованию стратегий осознанности, принятия и ценностно-ориентированного поведения в книге подкреплена примерами индивидуальных терапевтических сеансов, рабочими листами, эмпирическими упражнениями, а также новыми методами оценки, позволяющими сделать преподавание и применение этих техник простым и увлекательным.
Изложенная в ясном и легко читаемом стиле, эта книга станет важным клиническим ресурсом для любого терапевта, студента или преподавателя, специализирующегося в области тревожных расстройств.
Об авторе
Георг Х. Эйферт — д-р философии, профессор и заведующий кафедрой психологии Университета Чапман в Орандже, шт. Калифорния.
Джон П. Форсайт — д-р философии, доцент факультета психологии Университета в Олбани, шт. Нью-Йорк и директор программы исследования тревожных расстройств, выполняемой на этом факультете.
ОГЛАВЛЕНИЕ
Об авторах 15
Благодарности и вступительное слово 17
Предисловие. Новое направление в поведенческом и когнитивном подходе к тревожности 21
Часть 1. Понимание тревожных расстройств 27
Глава 1. Что такое АСТ 29
Глава 2. Обзор тревожных расстройств 43
Глава 3. Когнитивно-поведенческие взгляды и терапия тревожных расстройств 65
Часть 2. Рефрейминг измерений тревоги в АСТ 83
Глава 4. Контроль тревоги — это проблема, а не решение 85
Глава 5. Баланс принятия и изменений 113
Часть 3. АСТ в лечении тревожных растройств 145
Глава 6. Базовые терапевтические составляющие и навыки терапевта 147
Глава 7. Психообразование и терапевтическая ориентация 173
Глава 8. Создание принимающего контекста для терапии 191
Глава 9. Принятие и полноценная жизнь как альтернативы при управлении тревогой 225
Глава 10. Создание гибких паттернов поведения посредством ценностно-направляемой экспозиции 261
Глава 11. Сохранение приверженности ценностным направлениям и действиям 299
Глава 12. Практические проблемы и будущие направления 333
Приложение А. Опросник принятия и действия (AAQ-Rev-19) 355
Приложение Б. Опросник подавления белого медведя 357
Приложение В. Шкала осознанного внимания (MAAS) 359
Приложение Г. Веб-сайты и другие ресурсы 361
Список литературы 363
